Treino

Consultoria

Baujan er sjálfstyrking sem byggir á meðvitaðri öndun og tilfinningarvinnu. Unnið er úr hverskyns áföllum og tekist á við þráhyggju, reiði, kvíða, þunglyndi og sektarkennd. Hún er fljótleg og öflug leið út úr meðvirkni og fíkilsmynstri. Auðveld leið til að styrkja taugakerfið og öðlast betri örku.

Staðsetning:
Beygt er niður þar sem stendur Birkihlíð.

Baujan

Massagens

Holistic heilsumiðstöð býður upp á alls kyns þjónustu til þess að bæta heilsu og vellíðan einstaklinga. 
Þar á meðal nuddmeðferðir, Functional Medicine heilsuráðgjöf, fyrirlestra, netnámskeið, fræðslu um öndun & taugakerfið, ásamt fleiru. 

Nuddmeðferðir:
- Djúpvefjanudd
- Heildrænt slökunarnudd
- Líffæranudd

Staðsetning: erum flutt frá Granda101 - í millitíðinni erum við staðsett í Grafarholti.
www.holistic.is

Holistic

Restaurantes

Outros serviços

íslenska: Næringarþjálfari, Markþjálfi & svefnþjálfari. Sérsniðin ráðgjöf fyrir heilbrigt mataræði & betri svefn. Náðu vellíðanarmarkmiðum þínum!

Fleiri upplýsingar á fractalshifts.com

English: Nutrition coach, Life Coach & sleep cycle trainer. Personalized guidance for healthy eating, lifestyle & better sleep. Achieve your well-being goals!

- more informations at fractalshifts.com


Fractal Shifts

Osteopatia

Fitness

Meðferð við ýmsum verkjaheilkennum og virknitruflunum sem byggja á meginreglum osteópatíu, ELDOA method og hefðbundinni kínverskri læknisfræði. 
Starfsemin er í herbergjum Krókaskrifstofa, 2. hæð. 

Treatment of various pain syndromes and functional disorders by means of bodywork based on the principles of osteopathy, the ELDOA method and traditional Chinese medicine.
The practice is located in the rooms of Króka skrifstofur, 2nd floor.

Helena Fagra

Ertu týnd eða týndur og veist ekki hvað næsta skrefið er? Ertu þreytt eða þreyttur á dags daglega stappinu? Ertu ósátt eða ósáttur við lífið og hefur enga hugmynd um hvað þú ættir að gera við því? Þá ertu búin að finna réttu manneskjuna til að aðstoða þig. 

Ég býð upp á einstaklings meðferð og pararáðgjöf. 

Ólöf Dröfn Sálmeðferðafræðingur

Sigríður Anna hefur yfir 30 ára reynslu af einstaklings meðferðarvinnu, fjölskyldumeðferð og parameðferð.
Hún aðstoðar við að takast á óöryggi, meðvirkni, lágt sjálfstraust, lélega sjálfsmynd, takast á við streitu í einkalífi og starfi og ná markmiðum sínum. 

https://samkennd.is/teymid/sigridur-anna/

Sigríður Anna Einarsdóttir, Samkennd Heilsusetur

ADHD markþjálfun hefur það markmið að gefa einstaklingunum betri skilning á því hvernig ADHD hefur áhrif á líf hans og þjálfa upp færni til að tækla þær áskoranir. Styrkleikamiðuð þjálfun þar sem hugmyndin er m.a. að ná betri yfirsýn og stjórn á þáttum sem hafa áhrif á daglegt líf s.s. skipulag, tíma- og tilfinningastjórnun.

Snilldin - ADHD markþjálfun, fræðsla og ráðgjöf

Kojak.is Personal Training

Welcome to BGlobal - Sustainability Coaching & Consulting

Berglind Sigmarsdóttir is the owner of BGlobal and has extensive experience from corporate and public administration. Sustainability development has been her passion for decades and she supports the sector through coaching and mentoring.

She is an Executive Coach from Robbins-Madanes Training (US) and her mission is to help sustainability professionals transform worlds through their sustainability positions.

With her coaching sessions you will be working on both professional and personal challenges to gain clarity on your sustainability journey along with your organizations'. From there, you are empowered to deliver top results.

https://bglobal.is

BGlobal Sustainability

Hver er ég?
Er þetta lífið sem mig langar í?
Frá kulnun, kvíða og þunglyndi yfir í gleði og tilhlökkun. Frá slæmum samböndum yfir í góð sambönd. Frá hugmynd yfir í framkvæmd.

Anna Claessen er alþjóðlega vottaður markþjálfi og einkaþjálfari sem hjálpar einstaklingum að ná árangri og búa til sitt draumalíf og fyrirtækjum að ná hámarksárangri.

Anna fór úr því að vera rúmliggjandi með kulnun yfir í draumalífið og þjálfa aðra. 

Eitthvað í lífinu þínu er ekki að virka!
Þú átt skilið gott líf. 

Hverju ertu að bíða eftir? 
Bókaðu núna!

"Anna opnaði minn haus þegar hann sá bara glufu " Ragnhildur
"Anna náði að grafa upp drauma um það hvernig ég vil lifa lífinu." - Þórdís 




Anna C

Markþjálfun er fyrir fólk sem vill ná auknum árangri og fá rými til að skoða sjálfa sig.
Markþjálfun er samræðuferli og er markþjálfinn einungis til að halda utan um samtalið, spurja kraftmikla spurninga og beita beinna tjáskipta en ekki ráðleggja skjólstæðingi sínum.

Ösp Markþjálfun

Pés

Ljóshof er rekið af Lilju Guðjónsdóttur. 
Höfuðbeina-, og spjaldhryggjarmeðferðaraðili
Heilun með skilaboðum frá ljósverum
Jóga Nidra námskeið sem kennt er á netinu 
Hugleiðsluhópar

https://ljoshof.is/
Instagram og FB undir ljoshof


Ljóshof

Anxiety, burnout, and exhaustion aren’t signs that something is wrong with you, they’re messages from within, asking to be heard.

In my coaching practice at Álnir, I help you turn toward those signals with compassion, curiosity, and courage rather than pushing them away. Together, we’ll listen to your body’s wisdom, understand what your emotions are trying to tell you, and begin creating a grounded, trusting relationship with yourself.

This work isn’t about fixing, it’s about remembering your wholeness and reclaiming the calm, clarity, and confidence that have always been yours.

Álnir Coaching | Markþjálfun

WELCOME TO THE CLUB!

I’m Natalia Zaharova – psychoanalyst and massage therapist with over 8 years of experience. People in my club restore energy, achieve life-work balance, release hidden tension, and step into their true potential. I don’t just “do massage”. Each club-session is a deep psychosomatic process individual or group one. You bring your pains and needs. I bring my expertise, intuition, and psychoanalysis.

WHAT TO EXPECT?

 - Profound release of stress and hidden tension,
- More energy, focus, and emotional stability,
- A sense of  self-discovery in your healing journey,
- Transformation that goes beyond the session.

Wellness strategy is created on the path. Make your first step, book a free 30 minutes intro session today!​

Natalia Massage Therapist

Psicologia

Be Happy Iceland (BHI) is not a business - it´s a real conversation and human connection, no performance, no pressure- just presence.  
Welcome to LET'S TALK ABOUT YOU- space for slowing down and being real. It´s not a class, not program - it´s  an invitation back to what matters, to speak honestly, listen deeply, and allow what has been silent for too long to be seen, no performance, no pressure- just presence. 
Your body, your heart and your truth. 
I believe connection is the most beautiful form of healing- when people meet without masks, without hurry, without expectations. 
Each conversation is a small ceremony of presence- where your story is safe and your feelings have room to breathe. 
This space is for those  who feel to much, think too much, or carry to much. It´s for ones who lead, hold, and give - but rarely stop receive. If you are tired of surface talk and long for something real, this space is for you. I offer deeply intuitive sessions that invite you into presence, softness, and emotional rest. Here, you don´t have to fix yourself. 
If you feel lost, disconnected, or simply need to breathe and be heard - this space is for you. I meet you exactly where you are. Ideal for those who are sensitive, emotionally tired, or seeking true connection and  If you’ve been longing for a deeper kind of care—this is for you.
You don´t  have to explain. Just come. I will meet you where your are. 
Feel more, Love more. Be totally your authentic self.

With LOVE  and CARE,
Sandra Ragnarsson 
Social media:
Instagram - Be Happy Iceland 
Facebook - Be Happy Iceland( page & group) 
behappy.ems@gmail.com ( contact &collaboration )

BHI is a center of your well-being

Samskiptastöðin í Skeifunni er sérhæfð meðferðarstöð sem aðstoðar einstaklinga, fjölskyldur, pör eða vinnustaði við að leysa hvers kyns vanda, bæta líðan og samskipti.

Áratuga reynsla og þekking.

Nánari upplýsingar má finna á https://samskiptastodin.is/

Samskiptastöðin

Hugarfarsþjálfun

https://www.wormholesandmiracles.com/

Hawaiian Lomi Lomi Nui Massage / Ancient Therapy Touch

wormholesandmiracles- Aleksandra Hawaiian Bodywork& Holistic Coaching

Markþjálfun hjá Styrksýn er persónuleg, markmiðamiðuð nálgun til að hjálpa þér að opna á möguleika þína og skapa jákvæðar breytingar í lífi þínu eða starfi.

Í einstaklingsviðtölum leiðbeinir markþjálfi þér við að skilgreina markmið, sigrast á hindrunum og búa til skýra, framkvæmanlega áætlun til árangurs.
 
Hvort sem þú vilt bæta þig persónulega eða í starfi, finna jafnvægi, auka sjálfstraust eða stefna í nýja átt, þá veitir markþjálfun stuðninginn og verkfærin sem þú þarft til að umbreyta draumum í veruleika.

Hægt er að bóka frían prufutíma og þannig fá tækifæri til að prófa markþjálfiun án skuldbindingar.

Frekari upplýsingar má finna inni á www.styrksyn.is

Styrksýn

Lausnin er rótgróið einkarekið fyrirtæki sem hefur sérhæft sig í heildrænni ráðgjöf fyrir einstaklinga, pör og fjölskyldur. Meðferðaraðilar okkar eru vel menntaðir og uppfylla fagleg skilyrði til að veita viðurkennda samstalsmeðferð.

Nánari upplýsingar má finna hér:
https://www.lausnin.is/um-okkur

Lausnin

Ég heiti Sunnefa Pálsdóttir, áhugasöm og framsækin fagmanneskja með góða menntun og ástríðu fyrir því að hjálpa öðrum að umbreyta lífi sínu til hins betra.

Með BSc í tölvunarfræði, BA í teiknimyndagerð og gagnvirkum miðlum og 10 ára reynslu innan heilbrigðisgeirans (hjá Nox Medical), hef ég öðlast einstaka blöndu af greiningarhæfileikum og skapandi lausnamiðaðri hugsun sem nýtist vel í starfi. Ég er vottaður meðferðaraðili í dáleiðslu, Emotion Code (tilfinningalosun), öndunarþjálfun ofl. Ég býð uppá hlýja og áhrifaríka meðferð sem stuðlar að vellíðan og persónuþroska.

Á minni vegferð hef ég viðað að mér fjölmörgum tólum til að leiðbeina þér í átt að heilbrigðara og betra lífi. Hvort sem þú vilt ná tökum á kvíða, losa þig við óöryggi eða bara njóta meiri innri friðar, þá er ég hér til að styðja þig með skilningi og hlýju.

Hefðu tímabil jákvæðra breytinga í lífi þínu í dag .
- Velferð þín og vellíðan skiptir máli. 💖

🤝 Áður en bóka má tíma þarf að bóka símtal, þetta er gert til þess að kynnast örlítið og svo ég geti svarað spurningum sem þú kannt að hafa um þá þjónustu sem þú hyggst sækja.

📜 Þjónustur í boði: 

💆🏻‍♀️ Djúpslökun og heilun - 60 mín - 18.000kr 💆🏻‍♀️
Nærandi tími í djúpri slökun þar sem notast er við tónheilun, leidda slökun og orkuheilun (Reiki eða Jin Shin Jyutsu) í samræmi við þínar óskir og þarfir.

Mjúkir tónar og orka sem hjálpa líkamanum að losa spennu, endurhlaða orkuna og stilla sig aftur í náttúrulegt jafnvægi.
Fullkomið rými fyrir þig sem vilt ná slökun og innri ró.

🌀 Dáleiðslumeðferð við hverskyns kvillum/vanlíðan - 90 mín - 23.000kr
Dáleiðsla er djúp og áhrifarík leið til að tengjast undirmeðvitundinni og skapa varanlegar breytingar innan frá.
Í tímanum færðu öruggt rými og handleiðslu til að vinna með það sem skiptir raunverulega máli – á rólegan og öruggan hátt.

Dáleiðsla getur hjálpað þér að:
🌿 losa kvíða og stress
🌿 styrkja sjálfstraust og sjálfsmynd
🌿 vinna með áföll, sorg eða ótta
🌿 rjúfa neikvæð mynstur og vanabindingar
🌿 bæta svefn og innri ró
🌿 auðvelda breytingar, til dæmis tengdar mataræði, reykingum, ótta eða sjálfsaga

Hver tími er einstaklingsmiðaður og sniðinn að þínum þörfum – hvort sem markmiðið er að vinna með tiltekið vandamál eða einfaldlega finna meiri frið og jafnvægi í daglegu lífi.

📍 Í boði bæði á staðnum og í fjarmeðferð (myndsímtal)

🎁 Pakkatilboð - Þrjú skipti í Dáleiðslu - 3x90mín - 60.000kr 🎁
Náðu raunverulegum árangri með þriggja skipta dáleiðslupakka.
Þetta er ekki bara hagkvæmara – heldur miklu áhrifaríkara. Hvert skipti dýpkar vinnuna, byggir ofan á það fyrra og margfaldar líkurnar á að þú náir alveg til rótanna.
Stundum dugar eitt skipti, en fyrir marga er dýpri og samfelld vinna lykillinn að varanlegum breytingum.

𖥸 Innsæisdrifið ferðalag innávið - 120 mín - 28.000kr 𖥸
Helg stund til heilunar - Leyfðu þér að stíga út úr amstri dagsins og inn í nærandi rými þar sem þú getur hlýtt á viðvörunarbjöllur líkamans og brugðist við þeim.
Ég leiði þig innávið í djúpa sjálfsvinnu með undirvitund þinni þar sem blönduðum aðferðum er beitt til að ná sem dýpstri heilun.

Þessum tímum hefur verið líkt við andlegt ferðalag – mjúka, umbreytandi upplifun sem snertir bæði líkama og sál.

Hugró - Dáleiðsla og Ráðgjöf

Tinna María - Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð. 
Heildræn meðferð fyrir börn og fullorðna - 20 ára reynsla!
https://www.orkulind.is/um_mig/

Ég hef sérhæft mig í að vinna með ungabörn og taugakerfisvinnu

Heilun - Tónheilun - Gongslökun -Gong Seremóníur.
Opin Hljóðferðalög alla fimmtudaga : 
https://calendly.com/orkulind/hljodferdalag-fimmtudagskvold

Private sessions for CranioSacral therapy (CST) - Healing - Soundhealing - Gong ceremony. 
Public soundjourneys every thursday : 
https://calendly.com/orkulind/hljodferdalag-fimmtudagskvold

Orkulind

Athugið bókanir fara núna fram inn á Miðlun að handan
 https://noona.app/mildunester/book?source=CompanyPageEmployees&employeeId=WDwzuakuYfRBeY28a



Allar upplýsingar um mig eru á vefsíðunni https://innriviska.com


Innri Viska

I’m Sanna, an ICF-accredited coach, AuDHD mom, and founder of Speshal Coaching. I support autistic and AuDHD moms in reconnecting with their strengths, setting meaningful goals, and building lives that honor their unique wiring. You don’t have to mask or explain yourself here — you’re welcome exactly as you are. I offer coaching in person and online in English, Icelandic, and German.

Speshal Coaching

Ragnheiður Björgvinsdóttir er ACC vottaður markþjálfi með framhaldsmenntun í markþjálfun frá Profectus. Ég hef einnig meistaragráðu í mannauðsstjórnun og margra ára starfsreynslu í mannauðsmálum á fjölbreyttum vinnustöðum þar sem ég hef aðstoðað stjórnendur og annað samstarfsfólk við að ná framúrskarandi árangri og betra jafnvægi í störfum sínum. 

Ég hef mikla reynslu og ástríðu fyrir því að hjálpa einstaklingum að dafna og hámarka velgengni. Mitt markmið sem markþjálfi er að hjálpa þér að fá skýra sýn á hvað þú vilt, finna tilgang og ánægju bæði persónulega og í starfi.  

Lóa markþjálfun

Massage Therapy tailored to your specific needs.
Holistic health for nutrition and lifestyle

Massage/Holistic Health

Estúdios

KARMAÐ býður uppá einkatíma í tónheilun og markþjálfun. Viðburði og námskeið fyrir litla hópa og selur smávörur sem endurnæra og gleðja.

Karmað

Hólmfríður lauk námi í meðferðardáleiðslu vorið 2011 frá Hypnosis Centre í Skotlandi. Síðan þá hefur hún stundað framhaldsnám hjá þekktustu dáleiðurum Bandaríkjanna. 
Hólmfríður hefur verið formaður félags dáleiðara frá 2023.

Árið 2014 Lauk hún Advance í höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð frá Upledger Institut eftir þriggja ára nám og sama ár NLP markþjálfun frá Bruen. Flestar dáleiðslurnar hennar eru NLP dáleiðslur.

Með hjálp dáleiðslu geturðu hætt að reykja, losnað við streitu, skoðað jákvæðar hugsanir og velgengni. 
Fengið innri ró og styrk til að takast á við sveiflur í mataræði, áhyggjur, kvíða, óvæntar uppákomur eða bara rifjað upp minningar og haft gaman. 

Höfuðbeina og spjaldhryggjarmeðferð er létt og þægileg líkamsmeðferð á bekk fyrir stoðkerfið jafnt sem taugakerfið. Meðferðin losar um bólgur og verki og gefur betri orku og léttleika. 



Andlega Setrið

Medicinas Alternativas

Osteópatastöðin býður upp á fjölbreytta reynslu við meðhöndlun á stoðkerfisvandamálum.
Heilsu- og lífstílsráðgjöf
Heildræn nálgun til að hjálpa þér og þinni heilsu og vellíðan.

Jóhann Björnsson - Osteopat D.O. BSc.

Finndu taktinn þinn! Ég styð þig á þinni vegferð og passa að við höldum okkur við efnið, jafnframt sem ég skora á þig í vexti. 

Viltu kynna þér þjálfarann betur? Kíktu hingað: www.soleykristjans.com

Markþjálfun - Sóley Kristjáns

Þórunn Birna Guðmundsdóttir is a specialist in acupuncture and Eastern medicine who has worked both here in Iceland and in the United States for 25 years. 

She graduated with a Master’s degree in 2002 from the State of California and, alongside her studies, worked both at UCLA University Hospital and at the Daniel Freeman Hospital detox center.

In the fall of 2011, she then began a Doctoral program in the same field, where she worked with highly respected doctors with both Western and Eastern backgrounds, in addition to participating in research until the fall of 2014.

Þórunn now runs her own clinic where she offers acupuncture, nutrition counseling, herbal consultations, massage, and more.

Dr. Þórunn Akupunktur klínik

Hefur þig alltaf langað til að prófa markþjálfun eða ertu kannski að leita leiða í sjálfsvinnu?

Markþjálfun er aðferð sem hjálpar þér að finna út hvert þú vilt stefna og hvernig þú vilt ferðast þangað. 

Sigga hjálpar þér að finna svörin sem búa innra með þér á einlægan og nærgætan hátt. 

Pantaðu frítt símtal hér á Noona og athugum hvort þetta gæti hentað þér :)  

Býð upp á kvöld og helgartíma eftir samkomulagi.

Ef þú vilt komast lengra er markþjálfun málið!

Sigga Sigmars markþjálfi

Ég vinn á sjúkraþjálfarastöðinn Verkjalausnir. Í nuddinu mínu losa ég um bandvefinn fyrst og fremst. Þar með alla þá vöðva sem eru stífir eða vanvirkir á þeirri bandvefsbraut sem ég tek fyrir hverju sinni.

Veistu hvað bandvefur er? Vöðvar líkamans eru tengdir með bandvef, sem er líkt og klæði sem bindur vöðvana saman og stýrir því að þeir virki í samhæfingu. Hvernig þeir tengjast saman fer eftir vissum bandvefsbrautum þar sem sumir eru tengdir en aðrir ekki. Ég sérhæfi mig í bandvefnum og að ná aftur fullri samhæfingu í líkamann. Ég vinn að því að ná aftur fram því náttúrulega flæði sem líkaminn býr að og útrýma öllu sem stendur í vegi fyrir því.

Nuddið er mitt eigið. Ég byggi mikið á námi mínu út í Indlandi og Kína en ég nota innsæi mitt mest af öllu. Það leiðir mig þangað sem einhver vitund innra með mér segir mér að fara. Líkaminn er mér þá líkt og hljóðfæri sem ég stilli af, líkt og um fiðlu eða píanó væri um að ræða.

Bandvefsnudd

Þitt Innra Ljós sérhæfir sig í Dáleiðslumeðferðum, Orku heilun ,Markþjálfun og Lausnamiðaðri ráðgjöf.  Við leggjum upp með að bjóða upp á faglega og umvefjandi nálgun svo viðskiptavininum líði sem allra best hjá okkur.  Verið hjartanlega velkomin 

Innraljós

Rakel er vottaður Profeccional Certified Coach (PCC) og einnig NBI- practitioner & 360°Coach. 

Rakel brennur fyrir því að styðja fólk í að vaxa, þróa sig og hámarka hæfileika sína. Hún nálgast hvert samtal af djúpri einlægni og trú á að allir hafi innan síns brjósts kraftinn til að ná sínum markmiðum, hvort sem það er í starfi, námi eða einkalífi.
Með hlýju, sterku innsæi og faglegri nálgun leiðir hún markþega sína í átt að aukinni sjálfsvitund, skýrleika og árangri.

Hlutverk markþjálfa er fyrst og fremst að vera til staðar fyrir markþega í að finna hugrekki til þess að elta draumana, yfir stíga hraðahindranir, finna markmiðin og að skapa sína framtíðarsýn. 

Markþjálfun er samræðuferli þar sem vitundarsköpun markþegans opnar á nýjar lausnir og tækifæri.

Markþjálfun -Rakel Orra

I offer in my holistic healing center Leiðin heim ('The way home') in the heart of Reykjavík a range of holistic approaches for healing and transformation in individual or group sessions. 
I offer following approaches: 
-Rebalancing bodywork (deep tissue massage and emotional release, trainings and treatments),
-Active meditations,
-Family/ trauma constellations, inner child work, 
-Detox guidance,
-Angelic healing,
-psyched. light therapy (drug free)
-transformation coachings

My mission is to provide you a safe and nurturing space to discover your own inner wisdom and healing potential. 

You're welcome to contact me, if you have further questions. 
Kind regards, Atma (Silvia Bök)
atma@leidinheim.is

Atma Silvia Bök

Ég er markþjálfi og mannauðssérfræðingur og sérhæfð í starfstengdri markþjálfun og ráðgjöf við fólk í atvinnuleit eða á starfstengdum tímamótum. 

Markþjálfun er fyrir öll þau sem vilja auka ástríðu, árangur og afköst.

Hlutverk markþjálfa er að styðja markþega í að finna hugrekki til að sækja sína drauma og framtíðarsýn. Markþjálfi beitir kerfisbundnum samtalsaðferðum og aðstoðar markþega að stytta leiðina að settu marki. Í markþjálfun felst samvinna markþjálfa og markþega.

Lella Markþjálfi

Hver er þín leið? Ertu á þeirri leið sem þú vilt? 
Hvernig geturðu komist þangað?

Náms- og starfsráðgjöf. 
Námstækni og markmiðavinna. 
Frá frestun í skipulag. 
Náms- og starfsval. 
Starfsorkan og líðan í starfi. 
Ferilskrá og atvinnuviðtal. 
Undirbúningur fyrir starfsmannasamtalið.
Vinna/verkefni eftir starfslok 
Sjá nánar: https://thinleid.is/

Þín leið

Heilsuhönnun: Hönnum þína leið frá verkjum til vellíðunar
Tímabókanir á heilsuhonnun.is

VERKJAENDURFERLUN (Pain Reprocessing Therapy). 
Ef þú ert að glíma við langvinna verki eins og bakverki/stoðkerfisverki, mígreni, vefjagigt - eða önnur þrálát vandamál eins og iðraólgu og hefur ekki fundið svör mæli ég með að skoða PRT verkjaendurferlun. 
PRT er gagnreynd aðferð byggð á taugavísindum sem hefur hjálpað fjölda fólk að komast frá verkjum til vellíðunar.
 
HEILDRÆN HEILSUHÖNNUN & MARKÞJÁLFUN
Fyrir þig ef þú vilt setja heilsuna á teikniborðið og móta þína leið í átt að bættri heilsu. Við nýtum hönnunarhugsun, heilsumarkþjálfun, PRT, jákvæða sálfræði og jóga eftir því sem við á fyrir þig.

Heilsuhönnun

Velkomin 💜Meta Moment - Reiki - Heilun - Hugleiðsla og persónulegur vöxtur💜 Edda Rún er viðurkenndur reikimeistari í Usui reiki heilun og lífs þjálfi í persónulegum vexti frá Key Habits.

Meta Moment

Umbreyting – dáleiðslustofa í Kópavogi. 

Ertu tilbúin í uppbyggingu, úrvinnslu og nýtt upphaf með krafti dáleiðslu. Nærgætin og fagleg þjónusta sem hjálpar þér að umbreyta líðan og styrkja sjálfan þig. 

Facebook síða: https://www.facebook.com/profile.php?id=61559734616110 

Íris notast við helstu dáleiðslumeðferðir nútímans. Tekur meðferðin mið af því sem vinna á með og er einstaklingsmiðuð. 

Hægt er að vinna bug á ýmsu með hjálp dáleiðslu eins og til dæmis: Kvíða, hræðslu, þunglyndi, neikvæðni, fóbíum, flughræðslu, fíkn (td nikotín, áfengi, matar og svo mætti lengi telja), leiðinlega ávana (td naga neglur), prófkvíða, sviðsskrekk, svefnvandamál, kulnun og svo mætti lengi telja. 

Dáleiðsla getur stutt við líkamlega heilsu og dregið úr einkennum sem tengjast rannsökuðum heilsuvanda, svo sem langvinnum verkjum (sem ekki tengjast lífshættulegu ástandi), húðvandamálum, meltingartruflunum og streitutengdum einkennum. Mikilvægt er þó að hafa í huga að áhrifin eru einstaklingsbundin.

Dáleiðsla getur einnig haft mjög jákvæð áhrif á þá sem eru í þann mund að undirgangast aðgerð eða hafa undirgengist aðgerð og vilja flýta / bæta bata. 

Fyrir flesta nægir einn tími til að ná fram góðum árangri.
Í flóknari málum, svo sem nikótínfíkn, ofát, flughræðslu og fl. er þó gjarnan mælt með 3–4 tímum.

1 skipti (allt að 2 klst): 27.000 kr.
Tilboð – 3 skipti: 70.000 kr.

Hafðu samband í skilaboðum til að fá ráðleggingar um hvað hentar þér best ef þú ert í vafa.

Hér er mjög stutt en hnitmiðuð lýsing á dáleiðslu: https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22676-hypnosis 

Hafir þú spurningar varðandi dáleiðslu er velkomið að senda þær á iris@idee.is



Hugarstyrking - dáleiðslumeðferðir

Kristín Þórs er ein af eigendum Eldmóðurs ehf.

Það bíður hún upp á kynlífs-markþjálfun, sambands-markþjálfun, markþjálfun, shamaníska heilun, paraviðburði, höfuðbeina- og spjaldhryggjarmeðferð, tónheilun og fl. 

Einnig er alltaf hægt að senda henni tölvupóst á kristinthors@kristinthors.is til þess bóka fyrirlestra og námskeið.

Kristín Þórs Eldmóður ehf.

Work with me on:

• Detox & Diet
• Mobility & Strength
• Recovery & Stress Management
• Bodywork [ Clothed Massage ] 
• Holistic Personal Coaching   

Certified in 

• L3 Personal Training 
• Budokon Mobility Teaching  
• CHEK Holistic Lifestyle Coaching 
• Primal Moves Coaching

Founder of The Movement Lab & Mixed Movement Methods.

www.movelab.is
www.zengorillas.com
www.instagram.com/zen.gorillas

WAYNE PAUL IS A MOVEMENT EDUCATOR, HOLISTIC COACH, AND CREATIVE, DEDICATED TO EXPLORING THE BALANCE BETWEEN STRUCTURE AND FREEDOM, PRIMAL AND MINDFUL LIVING.  

Zen Gorillas

MyJourney

Hlýleg nærandi stofa sem býður upp á meðferðir til þess að bæta eigin líðan. Slökunarnudd, þjálfun og slökun og fótaaðgerð. Við vinnum heildrænt við það að mýkja og endurnæra stirða og stífa vöðva út frá því að líkami og hugur séu eitt. 
Ath bókanir í fótaaðgerð eru undir noona.is, Nærandi fætur

NærandiLÍF

Sadaya.Studio

Fræðsla, lífssýn og ràðgjöf tengd heilbrigðum samskiptum með það að markmiði hjálpa þér að finna öryggi à þinni eigin leið.

Eigin leið ehf

IOPT stendur fyrir Identity Oriented Psychotrauma Therapy sem er sálræn áfallameðferð með áherslu á styrkingu sjálfsmyndar.
IOPT er ný tegund áfallameðferðar á Íslandi þar sem áherslan er á úrvinnslu persónulegra áskorana, áfalla og erfiðra tilfinninga.
IOPT byggir á visku okkar eigin líkama. Líkaminn okkar geymir allt sem við þurfum á að halda til að vinna úr áföllum og heila líkama og sál.
IOPT aðferðin er nærgætin, hlý og skilvirk leið til að öðlast skilning á áhrifum áfalla, vinna úr íþyngjandi reynslu og öðlast bata. 

IOPT áfallameðferð

Welcome to Medical Acupuncture, where Western medicine meets traditional Chinese medicine. 

We offer a range of acupuncture treatments: 
➳ Cosmetic Facial Acupuncture 
➳ Body Acupuncture (pain, stress) 
➳ Ear Acupuncture (NADA) 
➳ Infantile colic 
➳ No needle facial rejuvenation

👩‍⚕️ Camilla Strandmark is a nurse with over 25 years of experience, medical acupuncturist with specialisation in stress management, pain management and facial (cosmetic) acupuncture.

Nálastungur/Medical acupuncture Camilla Strandmark YogaMind

Welcome—I’m Ástriðúr (aka Astrid)
Guide. Space Holder. Unmasking Companion.

I’m here to help you shed what no longer fits—old roles, protective layers, expectations—and return to your raw, radiant essence.

My path has been one of unmasking. Of listening to the whispers of my body, healing through breath, touch, movement, and energy. It led me home to myself—and now, I hold space for you to do the same.

I believe you’re here to live, love, experiment, and embody your truth.
Your fears aren’t blocks—they’re invitations.
Trust the emotional waves. Trust your curiosity. Trust the detours.

///
I offer two primary pathways to support your Unmasking Journey: a comprehensive 1:1 Deep Dive for profound, lasting transformation, and Individual Sessions for focused, in-the-moment support. The 1:1 Deep Dive is an eight-week container for sustained healing and deep return to your truth, ideal if you're ready to commit to real change. Individual Sessions are powerful touchpoints for clarity, regulation, or insight, best for when you need a reset or want to explore before diving deeper. My approach is deeply intuitive; I feel into what is needed for you in this moment, guiding you with presence and care.
1:1 DEEP DIVE: https://www.astridur.org/deep-dive

— Ástriðúr (aka Astrid)
www.astridur.org

Bodywork & Massage

✨ Styrkleikamiðuð markþjálfun fyrir ungt fólk! ✨

Vilt þú kynnast þér betur, styrkja sjálfstraustið og ná lengra í lífinu? Ég býð upp á einstaklingsmiðaða markþjálfun sem hjálpar þér að finna styrkleikana þína, treysta á þig sjálfan og móta framtíð þína af öryggi og skýrleika.

🔹 Uppgötvaðu styrkleika þína og gildi – og hvernig þau geta leitt þig áfram
🔹 Byggðu upp sjálfstraust, hugrekki og hamingju
🔹 Þróaðu vaxtarhugarfar og lærðu að sigrast á hindrunum
🔹 Settu þér skýr markmið og lærðu að breyta þeim í aðgerðir
🔹 Finndu þína réttu leið, hvort sem það er í námi, starfi eða lífinu almennt

Markþjálfun er fyrir þig ef þú:
Vilt efla sjálfstraust og finna þína innri styrk

Markþjálfun fyrir unglinga og ungt fólk

Fjármálaráðgjöf, markþjálfun

Markþjálfun fyrir einstaklinga, fyrirtæki, stofnanir og íþróttafélög.  Markþjálfun tengd starfi, lífi og íþróttum. 
Markþjálfun snýst um að gefa sér tíma og svigrúm í amstri dagsins til að leyfa sér að vaxa og takast á við áskoranir/breytingar með aðstoð markþjálfa. 
Nánari upplýsingar má finna á heimasíðunni www.nadulengra.is

Náðu lengra! Markþjálfun með Bryndísi Guðmundsdóttur markþjálfa

Jara Gian Tara stjörnuspekingur
Einkatímar í stjörnuspeki
Paralestur
Gæsanir, Babyshower, vinahópar ofl
Mentor + Coach

Ég hef ástríðu fyrir því að hjálpa fólki að skilja sjálft sig betur, finna hæfileika sína og nota þá.
Ég er lærður stjörnuspekingur með margra ára starfsreynslu og hundruði af ánægðum viðskiptavinum.

www.jaragiantara.com

Jara Gian Tara - stjörnuspeki

Ég heitir Gerður Rós Ásgeirsdóttir og er menntuð sem markþjálfi frá Profectus þar sem ég hef lokið bæði við grunn- og framhaldsnámi í markþjálfun. Einnig er ég með vottun í NBI huggreiningu sem getur hjálpað til við að finna styrkleika og stefnu persónulega sem faglega. 

Hlíðasmári 14, 200 Kópavogi. Jarðhæð hjá Heillandi huga. 

Markþjálfun

Ég heiti Sóley og ég styð konur sem vilja uppfæra sjálfsmyndina, losna við sjálfsefann og verða besta útgáfan af sjálfum sér.

Markmiðið er að þú treystir eigin innsæi og lifir lífi þar sem þínir styrkleikar fá að skína.

Ég er sjálfsvinnuþjálfi en ég sérhæfi mig í markþjálfun sem miðar að því að hjálpa konum að stíga yfir innri hindranir og láta drauma sína rætast. Mín ástríða fyrir sjálfsvinnu kemur úr allri þeirri djúpu vinnu sem ég hef sjálf gengið í gegnum. 

Ef þú finnur að þú átt meira inni en sjálfsefi eða ótti heldur þér niðri, þá ertu á réttum stað. Ég þekki þessa rödd. Hún vill bara vernda okkur, því við erum oft dauðhræddar við hvað getur gerst þegar við stígum inn í kraftinn okkar.

Ég vinn með konum sem eru tilbúnar að brjótast í gegnum þessar innri hindranir og slökkva á röddinni sem segir að þær séu annaðhvort of mikið eða ekki nóg.

Ert þú tilbúin að stíga inn í þinn innri kraft?

Ég tek ekki lengur við bókunum hér í gegnum Noona.
Sendu mér póst á soley@soleyeiriks.is og við getum tekið frítt inntökuspjall til að sjá hvort við pössum saman. 

www.soleyeiriks.is

Markþjálfun - Sóley Eiríks

Hi!
Hæ!
Привет!

KONWERSACJE 1:1
j. angielski, islandzki, rosyjski

Jak się zapisać?
1. wybierz termin
2. podaj swoje dane
3. o wybranej godzinie wejdź na https://whereby.com/pinklundi 

Możesz bezpłatnie odwołać lekcję na dobę przed terminem. Jeżeli odwołasz ją później lub się nie zjawisz, opłata w wysokości 50% ceny lekcji zostanie wysłana na Twoje konto.

Pink Lundi

Ég bíð uppá:
Markþjálfun
Reiki heilun
Samfylgd í sjálfsvinnu 

Tilveran heilsusetur, Garðatorgi 3, beint á móti Lyfju á torginu.

Verð eru á kynningartilboði í október og nóvember.

Ég hef meðal annars lokið námi í Reiki I–III, Kundalini Reiki I, Access Bars og Innerdance orkumeðferðum. PaT Assisted Therapy frá Kanada og Markþjálfun hjá Virkja.

Auk þess hef ég sótt nám í Tónheilun, Kundalini jóga, Jóga Nidra og Sjamanisma.


Heilun hjá Ástu Aldan

Klaro er markþjálfunarfyrirtæki sem miðar að því að veita einstaklingum stuðning og leiðsögn í að ná persónulegum og faglegum markmiðum. Með áherslu á einstaklingsmiðaða nálgun með aðferðum markþjálfunar hjálpar Klaro viðskiptavinum að þroskast og ná hámarksárangri í sínum viðfangsefnum.

Herdís er ICF vottaður markþjálfi, en einnig Viðskiptafræðingur með masterspróf í Stjórnun og Forystu.

Klaro markþjálfun

Dafna sérhæfir sig í börnum, unglingum og fullorðnum sem vilja auka vellíðan sína og ná betra jafnvægi. Unnið er út frá aðferðum jákvæðrar sálfræði og markþjálfunar. Þar er lögð áhersla á þætti á borð við jákvæðar tilfinningar, styrkleika og hugarfar.

Yrja Kristinsdóttir er á bakvið Dafna og hefur hún fjölbreytilega menntun en þar má nefna: BA í félagsráðgjöf, BA í guðfræði, MA í uppeldis-og menntunarfræði með áherslu á lífsleikni, sjálfsmynd og farsæld, diplóma í djáknafræðum, diplóma í jákvæðri sálfræði á meistarastigi, ACC vottaður markþjálfi og Reiki stig 1 & 2.

Nánari upplýsingar á https://dafna.is

Dafna-markþjálfun & ráðgjöf

Hjá okkur getur þú fengið hágæða heilsu og fegruðar meðferðir. Okkar aðal sérgrein er afeitrun (detox) með hjálp frá ristilskolun. Við bjóðum einnig upp á nudd og fegurðaraðgerðir fyrir andlit og líkama.
heilsanmin.is@gmail.com og simi 8522777

beauty and health care

Úlfhildur Örnólfsdóttir is a trained and licensed massage therapist.  She is also a spiritual medium and healer. Trained in Usui Reiki healing and Trans healing. Is an experienced Tarot and psychic reader. She also offers classical mediumship with communication to people who have crossed over to spirit. She received training and knowledge from various places, including The Arthur Findlay College in England. She is also a trained life coach and Yoga Nidra instructor.

Úlfsaugu Aura

Golfe

Velkomin,
Ég vil gjarnan hjálpa þér að verða betri og hef sjálfur keppt í golfi síðan 16ára, þmt í Íslandsmótum og sveitakeppnum.

Ég hef verið meðlimur í, og spilað fyrir, GSE síðan 2003, en ólst upp í NK.

Sjálfur hef ég töluvert sótt kennslu yfir árin og tel mig því vita ágætlega hvað þarf til að hjálpa þér að verða betri kylfingur.

Links vellir eru í miklu uppáhaldi hjá mér, sem skýrir myndavalið á síðunni.

Síðastliðin 4ár hef ég verið búsettur í Englandi og er meðlimur í Ferndown Golf Club, sem er einn besti völlur í suðvestur Englandi.  Ég spilaði einnig fyrir klúbbinn þar.

Seinna meir munum við bjóða viðskiptavinum uppá ferðir erlendis á frábæra áfangastaði sem ég hef sjálfur heimsótt og mæli með...

Golfkennsla

Að mínu mati er ekkert er mikilvægara en að þekkja sjálfan sig til að geta sigrast á hindrunum lífsins og finna lausnir við verkefnum þess.

Ástríða mín er fólgin í því  að byggja upp sjálfstraust og sjálfsmynd þess sem ég vinn með, Að finna styrkleika viðskiptavinarins og ástríður, að eyða gömlum öppum sem hindra að hann geti notið lífsins til fulls og þori að sækja fram er það sem gleður mig mest.

Linda Baldvinsdóttir

Mitt Hugskot - Markþjálfun er fyrir alla sem vilja verða besta útgáfan af sjálfum sér, eða vilja skerpa á fókus. 

Steindór Þórarinsson er ICF Viðurkenndur Markþjálfi og starfar því eftir siðareglum International Coaching Federation (ICF)

Mitt Hugskot - Markþjálfun

Menntaður PGA golfkennari og afrekskylfingur frá golfklúbbnum Keili. 

Golf kennsla

Vaše preferovaná částka

Pokud se jedná o dárek, nepřidáme voucher na váš účet ani jej nenavrhneme pro vaše vlastní rezervace.

Detaily dárkového voucheru

Popis

Víte o podniku, který by měl být na Noona?

Bohužel, tady nic není 😞

Abychom vám mohli nabídnout nejlepší místní podniky, zadejte svou polohu.

Je vyžadována poloha

Zkuste odstranit některé filtry, abyste viděli více výsledků

Nenašli jsme shodu

Chcete-li zlepšit zážitek z prohlížení a zobrazit relevantnější výsledky, zadejte prosím přesnější polohu.

Je potřeba zadat konkrétnější polohu

Můžete zkusit změnit svou polohu, nebo procházet výsledky níže

Žádné další výsledky pro tuhle lokalitu

Nemůžete najít to, co hledáte? Pomocí vyhledávání můžete zúžit své možnosti.

Výběr pobočky

Pro svou rezervaci si prosím vyberte jiného zaměstnance.

Tento zaměstnanec momentálně nepřijímá nové klienty.

Nenašli jsme nic, co by odpovídalo vašemu vyhledávání. Zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

Majitel tohoto podniku sdílel doklad o certifikaci, který jsme ověřili - takže byste měli být v dobrých rukou 🙌

Tohle je ověřený podnik

Pouze se slevou

Typ voucheru

Nelze přidat voucher

Upozorňujeme, že přesun nebo zrušení rezervace je možné pouze {{cancelNotice}} hodin před termínem.

Dokončete rezervaci na webových stránkách podniku

Rezervace potvrzena

Vyberte osobu z předchozích rezervací

{{companyName}} si vyhrazuje právo účtovat poplatek za nedostavení se, pokud se nedostavíte, aniž byste dali vědět, že se nemůžete dostavit s alespoň {{minCancelNotice}}hodinovým předstihem.

Beru na vědomí, že mohou být účtovány poplatky za propadnutí termínu

Termín již není k dispozici

Nemůžete najít ideální čas?

Zapište se na čekací listinu v aplikaci Noona

Používáme soubory cookies, abychom zlepšili váš zážitek a pochopili, jak je Noona používána. Můžete přijmout všechny cookies, nebo ponechat pouze ty nezbytné.

Vylepšený zážitek

Dostávejte sezónní nabídky a příležitostné upomínky, abyste využívali Noonua na maximum

Dostávát marketingové upozornění

Celé jméno

Tento zaměstnanec je ověřený {{verificationType}}

Ověřeno {{verificationType}}

Rezervace přidána

Zrušení bylo úspěšné

Zrušení

Vytvořte si, nahlížejte a spravujte další rezervace v aplikaci Noona.

Svou rezervaci si budete moci přidat do kalendáře, jakmile bude vaše žádost schválena

Sháníte dárek?

Přidáním do oblíbených zařadíte podnik na vaši domovskou stránku pro ještě snazší objednávání.

Požadavek k platbě

Zadejte 3místný kód ze zadní strany karty. Pomáhá nám ověřit, že jste to opravdu vy, a zvýšit tak bezpečnost.

Zadejte CVV

Celková částka vám bude účtována na místě po dokončení služby.

Zaplatit na místě

Zaplaťte nyní celou částku ({{amount}}) a už se o nic nestarejte.

Nyní zaplaťte nejnižší částku ({{amount}}).

Zaplatit nyní celou částku

Zaplatit teď

Zaplaťte část ({{prePaymentAmount}}) nyní a zbytek ({{onLocationAmount}}) doplatíte na místě po dokončení služby.

Zaplatit část hned, část potom

Potvrďte kartu a vytvořte rezervaci

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodinu před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo zrušení rezervace méně než {{count}} hodin před termínem může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta)

{{companyName}} vyžaduje zadání informací o platební kartě k potvrzení této rezervace. Údaje budou bezpečně zpracovány. Za zmeškání nebo pozdní zrušení rezervace může být účtován poplatek ve výši {{noShowFee}} ({{noShowFeePerGuest}} za hosta).

Treino em Mosfellsbær