🎯 QUEM SOU  
Sou o André, tenho 45 anos, vivo em São Domingos de Rana e sou apaixonado por transformar vidas através do exercício.  

💪 O QUE FAÇO  
Professor de Ed. Física, Instrutor de Cycling e Personal Trainer com +20 anos de experiência.  

🔥 O MEU FOCO  
Ajudar-te a atingir a tua melhor versão com planos ajustados, empatia e resultados reais.  

🚀 E AGORA?  
Se queres mudar, estou aqui para te guiar.  
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Marcação de sessão de treino personalizado (apenas para quem tem packs adquiridos)

Precisas de um treino a mais para acelerar os teus resultados? Agende uma sessão extra personalizada com acompanhamento total. Esta sessão inclui:
✅ Treino personalizado, ajustado às tuas necessidades e objetivos.  
✅ Acompanhamento direto e feedback constante, para garantir que estás a dar o teu melhor!  
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Porque os detalhes fazem a diferença! 💪
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Treino personalizado presencial / online | Porque um treino extra pode fazer toda a diferença! 💥

É o pack ideal para quem quer resultados consistentes sem sobrecarga. Com acompanhamento completo e ajustes regulares, este plano inclui:
✅ Avaliação física presencial de 12 em 12 semanas para garantir que estás no caminho certo.  
✅ Acompanhamento do teu trabalho através da app - acompanha o teu progresso em tempo real.  
✅ Descontos exclusivos em serviços de aulas, nutrição e saúde para complementar o teu treino.
Porque a consistência é a chave para os resultados! 💪  
Pronto para começar? Vamos alcançar os teus objetivos juntos!



Treino personalizado presencial / online | 4x/mês | A transformação começa aqui! 💥

É para quem não tem medo de desafios e quer ver resultados ainda mais rápidos. Este plano inclui:
✅ Avaliação física presencial de 10 em 10 semanas para ajustes contínuos e precisos.  
✅ Acompanhamento através da app - acompanha os teus treinos e progressos na palma da mão.  
✅ Descontos especiais para aulas, nutrição e saúde, para um acompanhamento completo.
Aumenta a tua intensidade, aumenta os teus resultados! 💯  
Vem com tudo para o próximo nível!

Treino personalizado presencial / online | 6x/mês | Mais intensidade, mais resultados! 🔥

É para quem está verdadeiramente comprometido com a transformação física. Inclui:
✅ Avaliação física presencial de 8 em 8 semanas para garantir que estás no caminho certo.  
✅ Acompanhamento completo através da app para monitorizar todos os teus treinos e progressos.  
✅ Descontos exclusivos em aulas, nutrição e saúde, para um serviço ainda mais completo.
Não há limites para quem está disposto a trabalhar para os seus objetivos! 🔥  
Pronto para superar qualquer obstáculo? Vamos juntos!

Treino personalizado presencial / online | 8x/mês | Foco máximo, resultados rápidos! 💥

É a escolha para quem procura intensidade máxima e um compromisso total com a sua evolução. Inclui:
✅ Avaliação física presencial de 8 em 8 semanas para assegurar que estás sempre no caminho certo.
✅ Acompanhamento via app, onde podes monitorizar tudo e manter o foco.  
✅ Descontos especiais em aulas, nutrição e saúde para otimizar os teus resultados.
Este é o momento de elevar o nível do teu treino! 💪  
Vamos juntos, sem desculpas, rumo ao topo!

Treino personalizado presencial / online | 10x/mês | Para quem está pronto para o desafio! 💥

Para quem quer resultados extraordinários e está disposto a se dedicar ao máximo. Inclui:
✅ Avaliação física presencial de 6 em 6 semanas para ajustar e otimizar os teus treinos.  
✅ Livre acesso às aulas de grupo para complementar o teu treino com diferentes modalidades.  
✅ Desconto de 10% no acompanhamento nutricional, para garantir que a tua alimentação também está a trabalhar a favor dos teus objetivos.  
✅ Acompanhamento contínuo através da app, com toda a flexibilidade que precisas.
A tua dedicação vai gerar os melhores resultados! 🚀
Este é o momento de dar tudo no treino e atingir os teus objetivos!

Treino personalizado presencial / online | 12x/mês | Resultados sem limites! 🚀

É para quem busca resultados de alto nível e não tem medo de desafios. Este pack inclui:
✅ Avaliação física presencial de 6 em 6 semanas, ajustando sempre os teus treinos ao que o teu corpo precisa.  
✅ Livre acesso às aulas de grupo, para diversificar o teu treino e manter a motivação.
✅ Desconto de 15% no acompanhamento nutricional, para maximizar a tua performance e resultados.  
✅ Acompanhamento completo através da app, para que nunca percas o foco e o controle do teu progresso.
Aqui não existem desculpas, apenas ação e resultados! 💥  
Pronto para superar limites? Juntos, vamos chegar lá!

Treino personalizado presencial / online | 14x/mês | A super transformação! 🌟

É o pacote para quem quer atingir o seu melhor e fazer a diferença, com um acompanhamento total. Inclui:
✅ Deslocação do profissional para realizar a avaliação física personalizada, para que tenhas sempre o melhor acompanhamento.  
✅ Livre acesso às aulas de grupo, para treinar e melhorar o teu desempenho em várias modalidades.  
✅ Acompanhamento nutricional incluído, para garantir que a alimentação está perfeitamente ajustada aos teus treinos e objetivos.
✅ Acesso à app onde poderás consultar todos os teus treinos, avaliações, aulas de grupo e mais.  
✅ Acesso ao grupo WhatsApp com informações diárias para otimizar os teus resultados.  
✅ Acompanhamento constante do trabalho a realizar através da app, para garantir que estás sempre no caminho certo.
Não há objetivos grandes demais para quem está pronto para se dedicar! 🚀  
Se estás à procura de resultados extraordinários, este é o plano para ti!

Treino personalizado presencial / online | 16x/mês | O plano para os atletas mais exigentes! 🏅

Treino personalizado 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

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Para quem procura um acompanhamento mais intensivo e com ajustes regulares. Contém:
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🔥 Acompanhamento online MENTALIZADO | Para quem quer algo mais intensivo!

Acompanhamento completo, com aulas virtuais e suporte constante. Contém:
✅ 4 treinos / semana ajustados a si, completamente personalizados.
✅ Inclui deslocação do profissional para realizar avaliação física
✅ Livre acesso às aulas de grupo. Descontos acompanhamento nutricional.
✅ Acesso à aplicação onde poderá consultar os treinos, avaliações, aulas de grupo, etc.
✅ Acesso grupo whatsapp com muitas informações relevantes! Todos os dias!

⚡ Acompanhamento online FOCADO | Para quem quer dar tudo e mais um pouco!

Acompanhamento completo, com aulas virtuais e suporte constante. Contém:
✅ 6 treinos / semana ajustados a si, totalmente personalizados.
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Acompanhamento online 📱💪🏼

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Começamos com uma avaliação física, acrescentando o aconselhamento nutricional, fazendo um plano de alimentação, segundo as necessidades de cada cliente.

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