facebook pixel
Choisir un service

Slökunarnudd / Relaxing massage
60 min

Slökunarnudd dregur úr þreytuverkjum og hjálpar líkamanum að slaka á og núllstilla sig. Einnig tilvalin leið til þess að slaka á taugakerfinu.

Slökunarnudd / Relaxing massage
80 min

Slökunarnudd dregur úr þreytuverkjum og hjálpar líkamanum að slaka á og núllstilla sig. Einnig tilvalin leið til þess að slaka á taugakerfinu.

Slökunarnudd / Relaxing massage
90 min

Slökunarnudd dregur úr þreytuverkjum og hjálpar líkamanum að slaka á og núllstilla sig. Einnig tilvalin leið til þess að slaka á taugakerfinu.

Íþróttanudd / Sport massage
60 min

Í íþróttanuddinu hjálpum við líkamanum að auka orku, jafna blóðflæði, auka kalkupptöku og hjálpa vöðvastarfsemi líkamans. Með losun eins og þessari erum við að létta á álagi sem líkaminn verður fyrir á æfingum og flýta fyrir endurheimt hans. Ekki er mælt með því að drekka koffín né taka örvandi efni klukkutíma fyrir tímann.

Íþróttanudd / Sport massage
80 min

Í íþróttanuddinu hjálpum við líkamanum að auka orku, jafna blóðflæði, auka kalkupptöku og hjálpa vöðvastarfsemi líkamans. Með losun eins og þessari erum við að létta á álagi sem líkaminn verður fyrir á æfingum og flýta fyrir endurheimt hans. Ekki er mælt með því að drekka koffín né taka örvandi efni klukkutíma fyrir tímann.

Íþróttanudd / Sport massage
90 min

Í íþróttanuddinu hjálpum við líkamanum að auka orku, jafna blóðflæði, auka kalkupptöku og hjálpa vöðvastarfsemi líkamans. Með losun eins og þessari erum við að létta á álagi sem líkaminn verður fyrir á æfingum og flýta fyrir endurheimt hans. Ekki er mælt með því að drekka koffín né taka örvandi efni klukkutíma fyrir tímann.

Meðgöngunudd / Pregnancy massage
60 min

Meðgöngu nudd er fyrir verðandi mæður sem eru komnar á 4 mánuð og alllt upp í 8 mánuð. Dregur úr bólgum, streytu, fótapirring og hjálpar líkamanum að ná góðri slökun.

Meðgöngunudd / Pregnancy massage
80 min

Meðgöngu nudd er fyrir verðandi mæður sem eru komnar á 4 mánuð og alllt upp í 8 mánuð. Dregur úr bólgum, streytu, fótapirring og hjálpar líkamanum að ná góðri slökun.

Meðgöngunudd / Pregnancy massage
90 min

Meðgöngu nudd er fyrir verðandi mæður sem eru komnar á 4 mánuð og alllt upp í 8 mánuð. Dregur úr bólgum, streytu, fótapirring og hjálpar líkamanum að ná góðri slökun.

K
Klassíkt nudd / Classical massage
60 min

Alhliða nudd sem eykur blóðrásina, örvar sogæðakerfið og dregur úr þreytu og spennu í líkamanum.

K
Klassíkt nudd / Classical massage
80 min

Alhliða nudd sem eykur blóðrásina, örvar sogæðakerfið og dregur úr þreytu og spennu í líkamanum.

K
Klassíkt nudd / Classical massage
90 min

Alhliða nudd sem eykur blóðrásina, örvar sogæðakerfið og dregur úr þreytu og spennu í líkamanum.

Djúpvefjanudd / Deep tissue massage
60 min

Djúpvöðvanudd er svipað og klassískt nudd nema að nuddarinn fer dýpra í vöðvana og losar um trigger punkta í líkamanum. Með þessari aðferð erum við að mýkja stífa og læsta vöðva, draga úr spennu og þreytu, örva blóðrás og sogæðavökva.

Djúpvefjanudd / Deep tissue massage
80 min

Djúpvöðvanudd er svipað og klassískt nudd nema að nuddarinn fer dýpra í vöðvana og losar um trigger punkta í líkamanum. Með þessari aðferð erum við að mýkja stífa og læsta vöðva, draga úr spennu og þreytu, örva blóðrás og sogæðavökva.

Djúpvefjanudd / Deep tissue massage
90 min

Djúpvöðvanudd er svipað og klassískt nudd nema að nuddarinn fer dýpra í vöðvana og losar um trigger punkta í líkamanum. Með þessari aðferð erum við að mýkja stífa og læsta vöðva, draga úr spennu og þreytu, örva blóðrás og sogæðavökva.

Bak- axlar og háls nudd
40 min

Örvaðu blóðflæðið frá öxlum og upp í höfuð. Mjög gott fyrir fólk sem þjáist af vöðvabólgu eða er með migreni og mikla vöðvaspennu.