Djúpvefjanudd sem hentar einstaklega vel við þá eru að upplifa þreytu , bólgur og stífa vöðva. Eykur liðleika og blóðflæði.

-Í klassísku nuddi er leitast við að mýkja vöðva , örva blóðflæði sem hjálpar líkamanum að slaka á og endurnýja orkuna sína. Eykur blóðstreymi og súrefni til vöðva í útlimum og losar um spennu. Háls og slakandi höfuðnudd í lokinn.

-Áhersla lögð ákveðin svæði eftir ósk nuddþega. T.d. bak og herðar, herðar og háls , fætur og Iljar.